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代餐吃了就完全不能吃主食吗?

时间:2018-07-17   来源:http://www.youkangfood.com  作者:互嘉

代餐并不是完全要代替一整顿餐,其他事物都不吃。可以在餐前半小时实用,或者进餐时代替一部分
主食 这样既可以减少正餐的摄入又可以通过代餐来补充各种营养